صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 9 خرداد 1403 - Tue, 28th May 2024
تناسب اندام - صفحه بیستم
بروزرسانی: 02:38
کاهش وزن با رژیم غذایی جو راز لاغری در 6 ماده غذایی شگفت انگیز می خواهید لاغر شوید، این ماده غذایی را ترک نکنید! افشای رازهای لاغری به سبک ژاپنی ها! آسون ترین راه حفظ تناسب اندام در حاملگی با 9 خاصیت منحصر به فرد کاهو آشنا شوید381 - توصیه هایی برای کنترل وزن در تعطیلات | تناسب اندام در تعطیلات
55 آنلاین- پزشکی- 66 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 13:02 71792957
55 آنلاین- پزشکی- 66 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 13:02 71792957
مطالعات نشان می دهد که اکثر افراد در تعطیلات بیشتر از حالت معمول غذا می خورند و فعالیت بدنی کمتری دارند، افزایش وزن در این دوران رخ می دهد. - معمولا یک هفته بعد از آغاز تعطیلات، ترازو ...
تعطیلات - کالری - متخصصان - فعالیت بدنی - غذاهای محلی - تناسب اندام - توصیه
382 - استایل با شلوار دم پا گشاد / شاید فکر کنی زشته تا وقتی که بدونی چیا میشه باهاش ست کرد
شایا نیوز- پزشکی- 66 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 09:38 71790623
شایا نیوز- پزشکی- 66 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 09:38 71790623
اگر شما هم بانویی هستید که دلتون میخواد شلوار دمپا گشاد بپوشید اما نمیدونید چیکار کنید تا جذاب تر به نظر بیاید پس حتما به این مطلب سر بزنید. - شایانیوز- خیلی از خانوما دیگه خریدای عیدشون ...
شلوار - شلوار جین - تناسب اندام - اندام - استفاده - بانوان - عروسکی
383 - خواص شگفت انگیز خوردن آب داغ که نمی دانستید
پنجره نیوز- پزشکی- 67 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 06:03 71781447
پنجره نیوز- پزشکی- 67 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 06:03 71781447
آیا آب گرم یا ولرم خاصیتی برای سلامتی دارد؟ راهنماتو: آب داغ را اغلب زمانی که سرفه به ما دست می دهد یا خارش گلو داریم، می نوشیم، اما آیا آب گرم یا ولرم خاصیتی برای سلامتی نیز دارد؟ به ...
آب گرم - آب داغ - تناسب اندام - سلامت - شگفت انگیز - سلامتی - نوشیدن آب
384 - 9 عادت معمولی که شما را چاق می کند
پنجره نیوز- پزشکی- 67 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 23:03 71780357
پنجره نیوز- پزشکی- 67 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 23:03 71780357
تناسب اندام و نداشتن چربی فقط وابسته به برنامه غذایی و ورزش نیست؛ بلکه بسیاری از عادت های ساده روزمره ما هستند که می توانند روی آن اثرگذار باشند. - ترکیب وعده های غذایی مغذی، ورزش منظم ...
غذای - غذایی - خوردن - عادت - برنامه - برنامه غذایی - تناسب اندام
385 - راز سلامتی و تناسب اندام با رژیم غذایی مناسب گروه خونی O: برنامه غذایی برای O مثبت و O منفی
فرتاک نیوز- پزشکی- 67 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 14:41 71776746
فرتاک نیوز- پزشکی- 67 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 14:41 71776746
گروه خونی O، قدیمی ترین گروه خونی در جهان است و حدود 45 درصد از جمعیت جهان را شامل می شود. - دارای سطوح بالاتری از اسید معده نسبت به دیگر انواع خونی هستند که هضم پروتیین و چربی ها را برای ...
گروه خونی - گروه خونی O - گروه - منحصر به فرد - اسید معده - برنامه غذایی - تناسب اندام
386 - لوکس ترین هتل های دبی برای سفرهای کاری در بهار 1403
کاما پرس- ورزشی- 68 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 11:12 71774743
کاما پرس- ورزشی- 68 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 11:12 71774743
اقامت در یکی از لوکس ترین هتل های دبی، آن هم در خیابان شیخ زاهد، انتخابی هوشمندانه برای مسافرانی است که قصد دارند در بهار به این مقصد تجاری پرطرفدار سفر کنند. - اگر در انتخاب هتل، قبل از هرچیزی،
لوکس ترین هتل - لوکس ترین - انتخاب - بهترین گزینه - سالن غذاخوری - تناسب اندام - کیفیت
387 - خواص شگفت انگیز خوردن آب داغ که نمی دانستید
ایسکانیوز- پزشکی- 68 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 06:00 71772943
ایسکانیوز- پزشکی- 68 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 06:00 71772943
آب داغ را اغلب زمانی که سرفه به ما دست می دهد یا خارش گلو داریم، می نوشیم، اما آیا آب گرم یا ولرم خاصیتی برای سلامتی نیز دارد؟ به نظر آب داغ می تواند در تناسب اندام تاثیر زیادی داشته ...
نوشیدن آب - آب داغ - شگفت انگیز - آب گرم - سلامت و تندرستی - دستگاه گوارش - تناسب اندام
388 - رقص بندری هادی چوپان وایرال شد | ببینید هادی چوپان با بدن ورزشکاریش چطوری بندری میرقصه!
ترفندباز- ورزشی- 68 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 18:34 71769985
ترفندباز- ورزشی- 68 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 18:34 71769985
همزمان با نوروز 1403 ویدئویی از رقص بندری هادی چوپان در فضای مجازی وایرال شده است. - در مسابقات فدراسیون جهانی بدنسازی و تناسب اندام عناوین ملی و بین المللی مختلفی را کسب کرده است. او در ...
هادی چوپان - مسابقات - فدراسیون جهانی بدنسازی - چوپان - بندری - بدنسازی و تناسب اندام - فضای مجازی
389 - تمرینات طلایی برای جلوگیری از کمردرد و آموزش تناسب اندام
اندیشه قرن- پزشکی- 69 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 02:34 71764148
اندیشه قرن- پزشکی- 69 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 02:34 71764148
با ترکیب انواع تمرینات پشت، می توانید این ماهیچه ها را برای یک تمرین خوب برای کمر تقویت و تقویت کنید. شما مطمئن خواهید شد که از عضلات بزرگتر و کوچکتر پشت استفاده می کنید و هر عضله را به ...
تمرین - تکرار - تمرینات - دمبل - تناسب اندام - تقویت - استفاده
390 - استخوان شما با این دانه از آهن و مس هم قوی تر می شود
مکتوب نامه- پزشکی- 69 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 19:48 71762467
مکتوب نامه- پزشکی- 69 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 19:48 71762467
یک راه موثر برای کمک به پیشگیری از پوکی استخوان دانه کنجد در رژیم غذایی است. دانه کنجد دارای کلسیم غنی می باشد، یکی از مواد مغذی ضروری برای سلامت استخوان است. - کنجد سیاه چه خواصی دارد؟ ...
کنجد - سیاه - پیشگیری از پوکی استخوان - استخوان - طب سنتی - سوخت و ساز بدن - سلامت استخوان
391 - خواص شگفت انگیز خوردن آب داغ که نمی دانستید
روز نو- پزشکی- 69 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 16:16 71760924
روز نو- پزشکی- 69 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 16:16 71760924
آب داغ را اغلب زمانی که سرفه به ما دست می دهد یا خارش گلو داریم، می نوشیم، اما آیا آب گرم یا ولرم خاصیتی برای سلامتی نیز دارد؟ به نظر آب داغ می تواند در تناسب اندام تاثیر زیادی داشته ...
نوشیدن آب - آب داغ - شگفت انگیز - آب گرم - سلامت و تندرستی - افزایش - دستگاه گوارش
392 - 9 عادت معمولی که شما را چاق می کند
روز نو- پزشکی- 69 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 15:56 71760778
روز نو- پزشکی- 69 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 15:56 71760778
تناسب اندام و نداشتن چربی فقط وابسته به برنامه غذایی و ورزش نیست؛ بلکه بسیاری از عادت های ساده روزمره ما هستند که می توانند روی آن اثرگذار باشند. - ترکیب وعده های غذایی مغذی، ورزش منظم ...
غذای - غذایی - خوردن - عادت - برنامه - برنامه غذایی - تناسب اندام
393 - حفظ تناسب اندام بعد از سی سالگی | بعد از سی سالگی این نکات ساده را جدی بگیرید
فرتاک نیوز- پزشکی- 70 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 09:51 71757435
فرتاک نیوز- پزشکی- 70 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 09:51 71757435
بعد از سنین 30سالگی سعی کنید به طور منظم به استخر بروید. در یک مطالعه بر روی مردان و زنان مشخص شد که انجام ورزش شنا به مدت 12هفته می تواند میزان حداکثر اکسیژن مصرفی در بدن را به بیش از 18درصد ...
افزایش سن - تمرین - سالگی - گیاهی - پروتیین - افزایش - مصرف
394 - مقایسه فیگور هادی چوپان با آرنولد| فیگور کدام قهرمان بهتر است؟!+عکس
ترفندباز- ورزشی- 70 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 06:54 71756280
ترفندباز- ورزشی- 70 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 06:54 71756280
فیگور هادی چوپان شباهت زیادی به فیگور آرنولد دارد، بنظر شما کدام بهتر است؟ - در مسابقات فدراسیون جهانی بدنسازی و تناسب اندام عناوین ملی و بین المللی مختلفی را کسب کرده است. او در مسابقات ...
هادی چوپان - مسابقات - چوپان - آرنولد - هادی - فدراسیون جهانی بدنسازی - مسابقات آرنولد کلاسیک
395 - هادی چوپان در فرودگاه سورپرایز شد | استقبال فوق العاده شیرازی ها از هادی چوپان +ویدئو
ترفندباز- ورزشی- 70 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 23:14 71754790
ترفندباز- ورزشی- 70 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 23:14 71754790
ویدئوی استقبال فوق العاده از هادی چوپان در فرودگاه شیراز بعد از قهرمانی در آرنولدکلاسیک آمریکا و انگلیس را مشاهده کنید. - در مسابقات فدراسیون جهانی بدنسازی و تناسب اندام عناوین ملی ...
هادی چوپان - فوق العاده - چوپان - فرودگاه شیراز - قهرمانی - مسابقات - فرودگاه
396 - اولین عکس رضا داوودنژاد بستری در بیمارستان/ برای رضا داوودنژاد دعا کنید / حال آقای بازیگر خوب نیست !
خبرجو 24- پزشکی- 70 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 22:48 71754654
خبرجو 24- پزشکی- 70 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 22:48 71754654
رضا داوود نژاد پس از عمل پیوند کبد که دو سال پیش انجام داد ،مجددا در بیمارستان بستری شده و تحت عمل جراحی قرار گرفت. رضا داوودنژاد بازیگر سینما و تلویزیون متولد 29 اردیبهشت ماه سال 1359 ...
رضا داوودنژاد - داوودنژاد - بیمارستان - رضا داوود نژاد - نژاد - بستری - علیرضا داوود نژاد
397 - 9 عادت معمولی که شما را چاق می کند
آفتاب نو- پزشکی- 70 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 21:43 71754296
آفتاب نو- پزشکی- 70 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 21:43 71754296
تناسب اندام و نداشتن چربی فقط وابسته به برنامه غذایی و ورزش نیست؛ بلکه بسیاری از عادت های ساده روزمره ما هستند که می توانند روی آن اثرگذار باشند. - ترکیب وعده های غذایی مغذی، ورزش منظم ...
غذای - غذایی - خوردن - عادت - برنامه - برنامه غذایی - تناسب اندام
398 - خواص شگفت انگیز خوردن آب داغ که نمی دانستید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 70 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 21:21 71754174
زیرنویس نیوز- پزشکی- 70 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 21:21 71754174
آب داغ را اغلب زمانی که سرفه به ما دست می دهد یا خارش گلو داریم، می نوشیم، اما آیا آب گرم یا ولرم خاصیتی برای سلامتی نیز دارد؟ به نظر آب داغ می تواند در تناسب اندام تاثیر زیادی داشته باشد.
آب داغ - تناسب اندام - آب گرم - زمانی - شگفت انگیز - سلامتی - سرفه
399 - خواص شگفت انگیز خوردن آب داغ که نمی دانستید
آفتاب نو- پزشکی- 70 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 21:18 71754153
آفتاب نو- پزشکی- 70 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 21:18 71754153
آب داغ را اغلب زمانی که سرفه به ما دست می دهد یا خارش گلو داریم، می نوشیم، اما آیا آب گرم یا ولرم خاصیتی برای سلامتی نیز دارد؟ به نظر آب داغ می تواند در تناسب اندام تاثیر زیادی داشته باشد.
آب داغ - آب گرم - نوشیدن آب - تناسب اندام - شگفت انگیز - سلامت - سلامت و تندرستی
400 - این ویتامین ها کمک می کنند لاغر شوید
آرمان ملی- پزشکی- 70 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 18:48 71753315
آرمان ملی- پزشکی- 70 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 18:48 71753315
برخی ویتامین ها با افزایش سوخت و ساز بدن سبب کاهش وزن می شوند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ برخی از ویتامین ها خواصی دارند که می توانند به کاهش وزن و بهبود ...
ویتامین - ویتامین ها - کاهش وزن - ویتامین ب - افزایش سوخت و ساز - باشگاه خبرنگاران - افراد
اخبار داغ:
کارشناسی داوری استقلال - گل گهر : کاظمی روی نتیجه تاثیرگذار بود!؟
ناراحتی شدید باشگاه استقلال از نتایج باشگاه پرسپولیس / نفس نکونام پشت سر پرسپولیس
دانلود فیلم والدین امانتی
ویدیو| جشن و شادی هواداران استقلال بعد از گل خوردن پرسپولیس
کارشناسی داوری پرسپولیس شمس آذر قزوین : یک پنالتی سوخت!؟ / نظر کارشناسان
دیدار عروس امام و جمیله علم الهدی همسر رییسی +عکس
کارشناسی داوری پرسپولیس - شمس آذر قزوین : یک پنالتی سوخت!؟ / نظر کارشناسان
زمان جدید صدور احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان
خبر داغ حاجی بابایی از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی/ اعلام مبلغ حقوق خرداد بازنشستگان
تقویم نجومی امروز چهارشنبه 9 خرداد 1403/ تقویم همسران امروز
نویدکیا: قهرمانی استقلال یا پرسپولیس؛برایم فرقی ندارد
(عکس) نیکی هیلی روی بمب های اسراییلی را امضا کرد
انتشار جدول دقیق فرمول افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در سال 1403 برای اولین بار+ فرمول افزایش حقوق
آخرین اخبار درباره افزایش مستمری بازنشستگان کشوری و لشکری در خرداد 1403/ اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان لشکری مرحله دوم
زمان صدور احکام رتبه بندی فرهنگیان بازنشسته در سال 1403 توسط صندوق بازنشستگان کشوری اعلام شد
ویدئو | خبرهای خوش از همسان سازی حقوق بازنشستگان
فوری؛ طرح ساماندهی کارکنان دولت در دست بررسی مجمع تشخیص قرار گرفت /آخرین جزییات از اجرای مصوبه ساماندهی کارکنان دولت خرداد 1403
همسر بهرام رادان روی شن های کویر یزد | کویر گردی همسر بهرام رادان پس از به دنیا آمدن فرزندش
تفاوت وام بازنشستگان کشوری با وام 20 میلیونی
ویدیویی از خوراکی های متنوعی که میشه با نارگیل درست کرد !!!
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان کشوری
همسان سازی حقوق
هواداران استقلال
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
وام بازنشستگان
افزایش حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
معبد مهر
سیدیاسر رایگانی
شیوه نامه بهداشتی
سراقاسید
شرکت آکس
مرتنز
جمعیت ایثارگران
تجارت مشترک
مدیریت یکپارچه
بورس تحصیلی
شهادت امام حسن مجتبی
سیم
علیرضا رمضانی
شرکت صنعتی و معدنی چادرملو
ابومسلم خراسان
امام خمینی
سعید عزت الهی
زمان باردار شدن
تیم ملی تنیس روی میز بانوان
پاکت نامه
سید ابراهیم
مددجویان بهزیستی
مستمری مددجویان
نساجی مازندران
دیدار استقلال و گل گهر
سید حسن خمینی
مراسم تشییع پیکر
استقلال و گل گهر
کارشناسی داوری
شاگردان نکونام
فوتبال استقلال
مهدی هاشمی نسب
استقلال تهران
انتخابات ریاست جمهوری
حجت الاسلام
مراسم تشییع
جواد نکونام
رتبه بندی فرهنگیان
فرهنگیان بازنشسته
سپند امیرسلیمانی
پرسپولیس شمس آذر
کارشناسان داوری
باشگاه پرسپولیس
قهرمانی استقلال
هوادار استقلال
باشگاه استقلال
بازی پرسپولیس
واردات خودرو
پرسپولیسی ها
برد پرسپولیس
مربی استقلال
به دنیا آمدن
علیه السلام
کمیسیون تلفیق بودجه
پرسپولیس و استقلال
هواداران پرسپولیس
مجلس شورای اسلامی
بازیکنان استقلال
خودروهای وارداتی
فروش ایران خودرو
استقلال خوزستان
موعود بنیادی فر
سامانه دانلود
فلسطین اشغالی
میلیارد تومان
کمیسیون تلفیق
کورس قهرمانی
نماینده سابق
کرانه باختری
جامعه ایرانی
کارشناسی داوری استقلال - گل گهر : کاظمی روی نتیجه تاثیرگذار بود!؟ ناراحتی شدید باشگاه استقلال از نتایج باشگاه پرسپولیس / نفس نکونام پشت سر پرسپولیس دانلود فیلم والدین امانتی ویدیو| جشن و شادی هواداران استقلال بعد از گل خوردن پرسپولیس کارشناسی داوری پرسپولیس شمس آذر قزوین : یک پنالتی سوخت!؟ / نظر کارشناسان دیدار عروس امام و جمیله علم الهدی همسر رییسی +عکس کارشناسی داوری پرسپولیس - شمس آذر قزوین : یک پنالتی سوخت!؟ / نظر کارشناسان زمان جدید صدور احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان خبر داغ حاجی بابایی از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی/ اعلام مبلغ حقوق خرداد بازنشستگان تقویم نجومی امروز چهارشنبه 9 خرداد 1403/ تقویم همسران امروز نویدکیا: قهرمانی استقلال یا پرسپولیس؛برایم فرقی ندارد (عکس) نیکی هیلی روی بمب های اسراییلی را امضا کرد انتشار جدول دقیق فرمول افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در سال 1403 برای اولین بار+ فرمول افزایش حقوق آخرین اخبار درباره افزایش مستمری بازنشستگان کشوری و لشکری در خرداد 1403/ اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان لشکری مرحله دوم زمان صدور احکام رتبه بندی فرهنگیان بازنشسته در سال 1403 توسط صندوق بازنشستگان کشوری اعلام شد ویدئو | خبرهای خوش از همسان سازی حقوق بازنشستگان فوری؛ طرح ساماندهی کارکنان دولت در دست بررسی مجمع تشخیص قرار گرفت /آخرین جزییات از اجرای مصوبه ساماندهی کارکنان دولت خرداد 1403 همسر بهرام رادان روی شن های کویر یزد | کویر گردی همسر بهرام رادان پس از به دنیا آمدن فرزندش تفاوت وام بازنشستگان کشوری با وام 20 میلیونی ویدیویی از خوراکی های متنوعی که میشه با نارگیل درست کرد !!!موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان کشوری همسان سازی حقوق هواداران استقلال بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی وام بازنشستگان افزایش حقوق بازنشستگان افزایش حقوق معبد مهر سیدیاسر رایگانی شیوه نامه بهداشتی سراقاسید شرکت آکس مرتنز جمعیت ایثارگران تجارت مشترک مدیریت یکپارچه بورس تحصیلی شهادت امام حسن مجتبی سیم علیرضا رمضانی شرکت صنعتی و معدنی چادرملو ابومسلم خراسان امام خمینی سعید عزت الهی زمان باردار شدن تیم ملی تنیس روی میز بانوان پاکت نامه سید ابراهیم مددجویان بهزیستی مستمری مددجویان نساجی مازندران دیدار استقلال و گل گهر سید حسن خمینی مراسم تشییع پیکر استقلال و گل گهر کارشناسی داوری شاگردان نکونام فوتبال استقلال مهدی هاشمی نسب استقلال تهران انتخابات ریاست جمهوری حجت الاسلام مراسم تشییع جواد نکونام رتبه بندی فرهنگیان فرهنگیان بازنشسته سپند امیرسلیمانی پرسپولیس شمس آذر کارشناسان داوری باشگاه پرسپولیس قهرمانی استقلال هوادار استقلال باشگاه استقلال بازی پرسپولیس واردات خودرو پرسپولیسی ها برد پرسپولیس مربی استقلال به دنیا آمدن علیه السلام کمیسیون تلفیق بودجه پرسپولیس و استقلال هواداران پرسپولیس مجلس شورای اسلامی بازیکنان استقلال خودروهای وارداتی فروش ایران خودرو استقلال خوزستان موعود بنیادی فر سامانه دانلود فلسطین اشغالی میلیارد تومان کمیسیون تلفیق کورس قهرمانی نماینده سابق کرانه باختری جامعه ایرانی
